Une bien belle sortie préparée par Laurent, dommage le temps n'était pas trop de la partie. Laurent nous emmène sur un de ses terrains d'entrainement, départ de OTTROT, montée au Mont Saint Odile et retour.
La montée se fait par un sentier que je n'ai encore jamais pris (même en VTT !!!), pour le reste je connais plus ou moins le circuit.
Pour les chiffres, distance totale de 21.6 kms en 2h44, D+ de 680 m idem pour le D-, moyenne de 9.1 km/h.
Une sortie très agréable, en course ou à l'entrainement je prends toujours beaucoup de plaisir à courir avec Laurent, ça papote pas mal et le temps passe vite.
Une reprise plus costaud que prévue sur laquelle Marie c'est bien débrouillée
samedi 10 avril 2010
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire